CONSEILS DE
PRÉPARATION
85 et 90°C
C'est la température de l'eau que nous vous recommandons
3/4 min
C'est le temps d'infusion standard, mais vous pouvez laisser infuser plus ou moins longtemps selon votre goût
Moment de la journée
Nous vous conseillons de boire cette tisane le soir
EN SAVOIR
PLUS...
Il est important de distinguer les termes "tisane", "thé" et "infusion", souvent confondus. Le thé et la tisane sont tous deux des infusions, mais le thé provient des feuilles de théier, tandis que la tisane est préparée à partir d'autres plantes, comme le tilleul, la menthe ou la verveine, couramment trouvées en France et en Europe.
Le tilleul ou Tilia cordata est reconnu pour ses vertus apaisantes et relaxantes. Cette plante se reconnaît facilement à ses petites fleurs jaunes aux reflets verts qui dégagent une délicate odeur de miel en été.
En plus de son goût agréable, le rooibos offre de nombreux bienfaits pour le corps.
Riche en polyphénols, il aide à lutter contre le vieillissement cellulaire. Ses minéraux contribuent à la santé des os, des cheveux et de la peau. Ses propriétés apaisantes favorisent l'endormissement.
Grâce à sa teneur en flavonoïdes, il soulage les douleurs digestives et facilite la digestion. Le rooibos calme également les irritations cutanées, comme l'eczéma, et améliore l'absorption du fer, ce qui en fait une boisson idéale pour les femmes enceintes et les personnes souffrant d'anémie.
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