CONSEILS DE
PRÉPARATION
85 et 90°C
C'est la température de l'eau que nous vous recommandons
3 min
C'est le temps d'infusion standard, mais vous pouvez laisser infuser plus ou moins longtemps selon votre goût
Moment de la journée
Nous vous conseillons de boire cette tisane le soir
EN SAVOIR
PLUS...
La verveine se décline en deux variétés : la verveine officinale et la verveine odorante, toutes deux de la famille des verbenaceae.
La verveine officinale (Verbena officinalis), autrefois considérée comme une mauvaise herbe, pousse entre 50 et 80 cm et produit de petites fleurs bleu pâle en épis de juin à septembre.
La verveine odorante (Aloysia citrodora), ou verveine citronnelle, est un arbuste d’environ 1 mètre. Ses feuilles longues et pointues dégagent un parfum citronné, expliquant son nom. Elle porte aussi de petites fleurs blanches ou violettes.
La tisane de verveine offre de nombreux bienfaits. Elle est particulièrement efficace pour faciliter la digestion et soulager les ballonnements ou l'inconfort digestif, tout en étant 100% naturelle et agréable à boire.
Ses propriétés anti-inflammatoires aident à apaiser diverses douleurs, y compris les crampes, et peuvent même être bénéfiques contre les règles douloureuses.
Enfin, la verveine a des vertus apaisantes, idéales pour réduire le stress et l'anxiété. Une infusion le soir favorise un endormissement plus rapide et un sommeil paisible.
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